
ㅍㅍ
작성자 : yz


monobarbie_467.jpg (49.4 KB) 70

오늘 엄마랑 통증클리닉 갔다왔다.
몸 상태는 생각 않고
운동도 너무 무리해서 하고있었는데
지난주에 청송에 가서는
오디 딴다고 나무위에 오래 서있기까지 해서 그런지
다리에 무리가 왔다.
.
걸을때마다 오른쪽 무릎이랑 발목이 엄청 아프길래
나 오늘 운동 안갈래 했더니 엄마가
그럼 통증클리닉에 가보자 해서 병원으로 ㄱㄱ
클리닉 갔더니 의사선생님이 한 3일 상태 봐야된다고
무릎이랑 발목 인대가 좀 늘어난것 같은데
운동은 한 3일정도 좀 참으시란다.
.
목욕탕 가서 반신욕 좀 하고
뜨거운 물에 다리 좀 담그고 왔더니 좀 낫긴한데.
낼 배드민턴 렛슨은 째고
오늘, 내일, 모레 해서 한 3일 운동 쉬어버려야겠다.


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