
20090826
작성자 : yz

요즘 스매싱 치는 법 배우고 있는데
어느 근육을 써야하는지 모르겟어서 막 쳣더니
팔 접는 부분이 너무 아프다.
파스 사와서 발랐다.
.
낼이 벌써 목욜이네...
주말에 코치가 술 사준다 했던것 같은데.
이번주가 아닌가. -_-a (긁적)
노래방 미리 가서 연습 좀 해야되는데말이야
ㅋㅋ
.
오늘, 한의원가서 침 맞고 왔다.
효과는 있는건가.. 아직은 잘 모르겠다.
그래도 약은 꾸준히 챙겨먹는다.
식사조절에 운동까지 병행하기가 쉽지는 않지만
그래도 많이 노력하고 있다.
최선을 다해서 빼자... 그리고 평생 찌지 말아야지.


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